衰老是从什么时候开始的？

(相关资料图)

面容憔悴、皮肤松弛、畏寒怕冷、失眠烦躁、体力不如从前…当身体机能出现这些退化的情况时，都是身体给我们的衰老信号。

我们还可能被衰老相关的各种疾病缠上，高血压、动脉粥样硬化、骨质疏松等……

虽说“老”是人类无法违背的生命规律，但并不意味着我们一定要“坐以待毙”。2018年，世界卫生组织在《国际疾病法典》中已经明确指出，衰老是一种可以治疗的疾病。

事实上，很多人已经在行动了。

01 改善“年龄” 延缓衰老的神奇魔法

据iiMedia Research(艾媒咨询)数据显示，全球抗衰老市场规模从2015年的1395亿美元增长至2021年的2160亿美元，增长了765亿美元，同比增长率高达11.1%。预计市场规模仍有巨大潜力，将保持较高增速继续发展。

在消费者画像中，53.2%的人在26-35岁时就已经开始注重抗衰，最受关注的抗衰老途径囊括了健身、护肤品、饮食、保健品、医美等。

抗衰手段五花八门，究竟哪些抗衰老方式有用？

根据目前国际上的权威研究，从生物学层面来说，人类的衰老有九大机制，分别是基因组失稳、端粒损耗、表观遗传学改变、蛋白质稳态丧失、营养素感应失调、线粒体功能障碍、细胞衰老、干细胞耗竭和细胞间通信改变。

其中，表观遗传学改变是近年来的研究热点。

简单来说，表观遗传就是在基因序列上的各种标记(相当于开关)。这些开关是否被打开，决定了基因的表达，以及细胞的功能和形态，进而影响生命的进程。

相关研究已经发现，表观遗传变化是导致哺乳动物(包括人类)衰老的主要原因。

这也就意味着，如果我们能找到调控表观遗传的方法，就能够去“控制”身体的状态，延缓衰老的进程。

近期发表在国际药学领域SCI期刊Biomedicine & Pharmacotherapy(《生物医学与药物治疗》，影响因子7.419)上的一篇科研论文佐证了这一点。

02 由内而外，研究冻龄的全新思路

在这篇题为《八子补肾延缓自然衰老小鼠表观遗传衰老并延长其健康寿命》的论文中，科研人员以23周龄和52周龄的小鼠为研究对象，研究一种中成药——八子补肾胶囊的抗衰老作用。

通过行为学实验、虚弱指数评估、肝脏DNA甲基化组测序、甲基化年龄测算等方法，研究人员发现，八子补肾胶囊能改善自然衰老小鼠的记忆力和肌肉耐力，降低小鼠的虚弱指数，逆转增龄导致的甲基化水平下降，并改变衰老小鼠的DNA甲基化模式，使其趋近年轻小鼠。

作为实验对象的小鼠，给予服用八子补肾11周后，小鼠实足年龄为63周龄(约等于人类50岁)，检测其甲基化年龄(生理年龄)逆转至约37周龄(约等于于人类35岁)。如果换算为人类的年龄，相当于年轻了15岁！

同时，关于八子补肾的其他研究还表明，其对心血管、神经、骨骼、肌肉、皮肤、生殖系统的功能减退及衰老相关疾病均表现出确切改善作用。

由此可见，逆转年龄已不再是“不可能”！

03 总结：

如果你属于以下人群，八子补肾或许可以一试：

老年慢性病人群：机体各项生理功能下降，伴有慢性疾病，主要表现为腰酸腿软、夜尿多、头晕健忘等；

男性亚健康人群：长期熬夜、精力透支，主要表现为体力、精力、记忆力下降等；

女性亚健康人群：如产后女性或更年期女性，主要表现为内分泌失调、面色枯黄、脱发掉发等。

需要注意的是，所有药品均应严格按照说明书进行使用，通常一个月为一个疗程。

衰老无法抗拒，但是可以延缓。

由内而外，才能达到真正的年轻态。

随着科技水平的不断进步，人人健康的老去，将不再是梦想。

（来源：首席健康家公众号）