(资料图)
随着冬季的到来，不少人开始出现手脚冰凉的现象。这种情况在中医理论中多与“阳气不足，寒凝血脉”有关。那么，冬季该如何安排饮食，温暖过冬？湖北省中医院脑病科主任医师熊家平在此分享了相关滋补秘诀。
推荐内容
![别总吐槽小舅子是“麻烦制造机”！网友凡尔赛：我家的]("http://www.cjcn.com/uploadfile/2022/0610/20220610020238514.jpg)
别总吐槽小舅子是“麻烦制造机”！网友凡尔赛：我家的"扶姐狂魔"
![福建在西安举办文旅推介招商活动]("http://img.kaijiage.com/2022/0610/20220610024922209.jpg)
福建在西安举办文旅推介招商活动
![讯息：“2025上海台北城市论坛”将于12月28日举行]("http://img.cqtimes.cn/2022/0610/20220610114143690.jpg)
讯息：“2025上海台北城市论坛”将于12月28日举行
![最新：信立泰：12月11日持仓该股ETF资金净流入336.91万元，3日累计净流出668.70万元]("http://img.xunjk.com/2022/0610/20220610022257360.jpg)
最新：信立泰：12月11日持仓该股ETF资金净流入336.91万元，3日累计净流出668.70万元
![【播资讯】告别手脚冰凉 中医6款暖身方陪你温暖过冬]("http://img.xunjk.com/2022/0610/20220610022218280.jpg)
【播资讯】告别手脚冰凉 中医6款暖身方陪你温暖过冬
![蚌埠至然家居用品有限公司成立 注册资本10万人民币 今日报]("http://www.cnmyjj.cn/uploadfile/2022/0610/20220610113643710.jpg)
蚌埠至然家居用品有限公司成立 注册资本10万人民币 今日报
![今日热讯：康普化学：12月11日获融资买入112.74万元]("http://www.dianxian.net/uploadfile2022/0610/20220610022030460.jpg)
今日热讯：康普化学：12月11日获融资买入112.74万元
![恒指牛熊街货比(61:39)︱12月12日]("http://img.haixiafeng.com.cn/2022/0610/20220610014741546.jpg)
恒指牛熊街货比(61:39)︱12月12日
![兆新股份拟收购优得新能源70%股权]("http://img.haixiafeng.com.cn/2022/0610/20220610014802260.jpg)
兆新股份拟收购优得新能源70%股权
![莫雷托：皇马依旧信任阿隆索，并且将在六月份签下一名中后卫]("http://www.dianxian.net/uploadfile2022/0610/20220610021951726.jpg)
莫雷托：皇马依旧信任阿隆索，并且将在六月份签下一名中后卫
![慧居科技(02481.HK)引入双良战新投资400万元]("http://img.c33v.cn/2022/0610/20220610015313448.jpg)
慧居科技(02481.HK)引入双良战新投资400万元
![残特奥会男子盲人足球项目，广东战胜河南，云南保持不败|当前热讯]("http://img.cqtimes.cn/2022/0610/20220610114303543.jpg)
残特奥会男子盲人足球项目，广东战胜河南，云南保持不败|当前热讯
![即时：直击广东出征仪式！朱芳雨摊牌夺冠，杜锋下军令状，菜单整活辽篮]("http://www.cnmyjj.cn/uploadfile/2022/0610/20220610113500185.jpg)
即时：直击广东出征仪式！朱芳雨摊牌夺冠，杜锋下军令状，菜单整活辽篮
-
北森控股(09669)12月11日耗资约14.45万港元回购1.94万股 新视野
![AI专业爆火，CS被美国00后抛弃了！]("http://www.xcctv.cn/uploadfile/2022/0610/20220610101720386.jpg)
AI专业爆火，CS被美国00后抛弃了！
![“撒泼哄闹”抗拒执行？法院：罚！]("http://img.rexun.cn/2022/0610/20220610100413979.jpg)
“撒泼哄闹”抗拒执行？法院：罚！
![申万宏源(06806)：申万宏源证券完成发行2025年面向专业投资者公开发行次级债券(第三期)-每日速看]("http://www.jxyuging.com/uploadfile/2022/0610/20220610012442173.jpg)
申万宏源(06806)：申万宏源证券完成发行2025年面向专业投资者公开发行次级债券(第三期)-每日速看
![焦点速递！天津市体育局：2024年资助津门虎俱乐部2300万元用以引进外援]("http://img.tiantaivideo.com/2022/0610/20220610111552670.jpg)
焦点速递！天津市体育局：2024年资助津门虎俱乐部2300万元用以引进外援
![动态焦点:优必选机器人龙头概念股票有这些（2025/12/11）]("http://hnimg.zgyouth.cc/2022/0610/20220610114939904.jpg)
动态焦点:优必选机器人龙头概念股票有这些（2025/12/11）
-
北京男篮即将合同到期的球员有谁？陈盈骏能否留队，1人或退役
![进业控股(08356)因兑换可换股债券而发行1768.8万股]("http://img.cqtimes.cn/2022/0610/20220610114255847.jpg)
进业控股(08356)因兑换可换股债券而发行1768.8万股
![动态焦点:南通崇川经济开发区：大雪节气知物候，暖情共读润童心]("http://img.rexun.cn/2022/0610/20220610101049230.jpg)
动态焦点:南通崇川经济开发区：大雪节气知物候，暖情共读润童心
![上证综指12月11日跌0.70% 观热点]("http://img.dzwindows.com/2022/0610/20220610113204659.jpg)
上证综指12月11日跌0.70% 观热点
扬子江药业集团亮相第二届中国呼吸健康大会，启动蓝芩口服液循证研究战略合作
![詹姆斯：不能在12月就讨论季后赛的事，这对篮球之神是不敬的]("http://baiduimg.baiduer.com.cn/2022/0610/20220610013004992.jpg)
詹姆斯：不能在12月就讨论季后赛的事，这对篮球之神是不敬的
![中金预计恒隆10-11月内地商场零售额表现延续第三季势头 每日热讯]("http://img.c33v.cn/2022/0610/20220610015257876.jpg)
中金预计恒隆10-11月内地商场零售额表现延续第三季势头 每日热讯
![刘建业刚要接手重庆铜梁龙，就有望敲定新锋霸加盟，以官宣为准]("http://img.xunjk.com/2022/0610/20220610022234263.jpg)
刘建业刚要接手重庆铜梁龙，就有望敲定新锋霸加盟，以官宣为准
![东芝在沙特测试风能太阳能电池混合供电系统 最新]("http://www.xcctv.cn/uploadfile/2022/0610/20220610101610911.jpg)
东芝在沙特测试风能太阳能电池混合供电系统 最新
![【焦点热闻】18次射门5次射正，巴黎0-0背后：喂不进球门，是缺了谁？]("http://baiduimg.baiduer.com.cn/2022/0610/20220610012923174.jpg)
【焦点热闻】18次射门5次射正，巴黎0-0背后：喂不进球门，是缺了谁？
![最资讯丨上市企业建筑产业数字化龙头有哪些？（12月11日）]("http://img.rexun.cn/2022/0610/20220610100600952.jpg)
最资讯丨上市企业建筑产业数字化龙头有哪些？（12月11日）
![曼城和皇马比赛，曼城得到直接晋级机会，阿隆索也不会因输球下课]("http://img.rexun.cn/2022/0610/20220610101318129.jpg)
曼城和皇马比赛，曼城得到直接晋级机会，阿隆索也不会因输球下课
-
生意社：11月瓦楞纸一路上行 短期保持推涨为主
![PriceSeek提醒：中石化丙烯腈挂牌价下调|即时看]("http://imgnews.ruanwen.com.cn/2022/0610/20220610111111733.jpg)
PriceSeek提醒：中石化丙烯腈挂牌价下调|即时看
-
每日快讯!车载充不进电：谷歌Pixel 10系列手机用户反馈无线充电兼容性问题
![热讯:福建东坂村：小小河豚鱼“游”出小康路]("http://img.tiantaivideo.com/2022/0610/20220610111527691.jpg)
热讯:福建东坂村：小小河豚鱼“游”出小康路
![暗 黑 界10年+老 将，多少人深夜的启蒙女 神！]("http://img.tiantaivideo.com/2022/0610/20220610111513731.jpg)
暗 黑 界10年+老 将，多少人深夜的启蒙女 神！
![知名品牌“男鞋广告现黑丝小腿”，被质疑擦边营销！产品已下架，客服回应]("http://www.dianxian.net/uploadfile2022/0610/20220610022018716.jpg)
知名品牌“男鞋广告现黑丝小腿”，被质疑擦边营销！产品已下架，客服回应
![12月11日生意社生猪基准价为11.35元/公斤]("http://www.cjcn.com/uploadfile/2022/0610/20220610020130383.jpg)
12月11日生意社生猪基准价为11.35元/公斤
![消息！带你了解三大电力行业概念龙头股企业（2025/12/10）]("http://baiduimg.baiduer.com.cn/2022/0610/20220610013012243.jpg)
消息！带你了解三大电力行业概念龙头股企业（2025/12/10）
![卫冕冠军给意甲蒙羞 欧冠客场5连败+濒临出局 56岁孔蒂欧战又腿软]("http://imgnews.ruanwen.com.cn/2022/0610/20220610111101473.jpg)
卫冕冠军给意甲蒙羞 欧冠客场5连败+濒临出局 56岁孔蒂欧战又腿软
![靖江唯尊酒业销售有限公司成立 注册资本100万人民币]("http://imgnews.ruanwen.com.cn/2022/0610/20220610111138516.jpg)
靖江唯尊酒业销售有限公司成立 注册资本100万人民币
![【新要闻】颇有潜力的蓝领型中锋！结果快船却非要让他在发展联盟打打杀杀？]("http://img.cqtimes.cn/2022/0610/20220610114240224.jpg)
【新要闻】颇有潜力的蓝领型中锋！结果快船却非要让他在发展联盟打打杀杀？
![免税龙头概念公司有哪些？（2025/12/10）|焦点热闻]("http://img.dzwindows.com/2022/0610/20220610113255945.jpg)
免税龙头概念公司有哪些？（2025/12/10）|焦点热闻
![我国残疾人事业发展水平进一步提升]("http://img.rexun.cn/2022/0610/20220610100722442.jpg)
我国残疾人事业发展水平进一步提升
![【焦点热闻】盘点海底光缆概念的3只龙头股(12/10)]("http://img.xunjk.com/2022/0610/20220610022226325.jpg)
【焦点热闻】盘点海底光缆概念的3只龙头股(12/10)
![2025年Tesla题材股票有哪些（12月10日） 新动态]("http://img.kaijiage.com/2022/0610/20220610025523481.jpg)
2025年Tesla题材股票有哪些（12月10日） 新动态
![新华社关注丨秘境三门海：喀斯特深处的“世界之窗”]("http://baiduimg.baiduer.com.cn/2022/0610/20220610012914679.jpg)
新华社关注丨秘境三门海：喀斯特深处的“世界之窗”
-
深圳“迷你宅地”出让获追捧 溢价率高达65% 速看料
![每日讯息!新华社关注丨秘境三门海：喀斯特深处的“世界之窗”]("http://hnimg.zgyouth.cc/2022/0610/20220610114912682.jpg)
每日讯息!新华社关注丨秘境三门海：喀斯特深处的“世界之窗”
![只此“青绿”畅销全国-微动态]("http://img.bfce.cn/2022/0610/20220610020015108.jpg)
只此“青绿”畅销全国-微动态
![当前聚焦：字母哥在纽约购置房产 距离尼克斯已越来越近？]("http://caixunimg.483.cn/2022/0610/20220610014244811.jpg)
当前聚焦：字母哥在纽约购置房产 距离尼克斯已越来越近？
![速读：南昌移动装维人员饶忠民贴心守护银发用户]("http://img.bfce.cn/2022/0610/20220610020059863.jpg)
速读：南昌移动装维人员饶忠民贴心守护银发用户
![每日观察!保税科技：拟不超3亿元闲置资金进行证券投资]("http://www.cjcn.com/uploadfile/2022/0610/20220610020141540.jpg)
每日观察!保税科技：拟不超3亿元闲置资金进行证券投资
![NIRAKU(01245)将于2026年1月12日派发中期股息每股0.01港元]("http://www.jxyuging.com/uploadfile/2022/0610/20220610012415790.jpg)
NIRAKU(01245)将于2026年1月12日派发中期股息每股0.01港元
![常熟银行成功发行5亿元科技创新债券，票面利率1.90%]("http://baiduimg.baiduer.com.cn/2022/0610/20220610012930952.jpg)
常熟银行成功发行5亿元科技创新债券，票面利率1.90%
![快消息！贯通式排球探索]("http://www.cnmyjj.cn/uploadfile/2022/0610/20220610113511555.jpg)
快消息！贯通式排球探索
![百事通！草原“99号公路”新添打卡点]("http://img.c33v.cn/2022/0610/20220610015228980.jpg)
百事通！草原“99号公路”新添打卡点
![物业的3只龙头股（2025/12/10）_焦点]("http://img.dcgqt.com/2022/0610/20220610013310667.jpg)
物业的3只龙头股（2025/12/10）_焦点
![中国农业部：2025/26年度中国棉花消费量预测上调2.7%]("http://img.cqtimes.cn/2022/0610/20220610114224181.jpg)
中国农业部：2025/26年度中国棉花消费量预测上调2.7%
-
生意社：2024年12月10日国内各地区环氧乙烷报价一览
![今日热闻!“冬天吃一果，中药不用喝”一健脾，二安神，三补气血，别不懂吃]("http://caixunimg.483.cn/2022/0610/20220610014231601.jpg)
今日热闻!“冬天吃一果，中药不用喝”一健脾，二安神，三补气血，别不懂吃
![万科多只境内债均涨超30% 快播]("http://img.rexun.cn/2022/0610/20220610101215872.jpg)
万科多只境内债均涨超30% 快播
-
新能源小轿车行业概念股，名单整理好了！（12月10日）_当前聚焦
![港股异动 | 轩竹生物-B(02575)涨近3% 自研创新药轩悦宁®首次纳入2025国家基本医保目录|报资讯]("http://www.xcctv.cn/uploadfile/2022/0610/20220610101642355.jpg)
港股异动 | 轩竹生物-B(02575)涨近3% 自研创新药轩悦宁®首次纳入2025国家基本医保目录|报资讯
![我国成功发射阿联酋813卫星等9颗卫星]("http://img.kaijiage.com/2022/0610/20220610024947190.png)
我国成功发射阿联酋813卫星等9颗卫星
![银行股“红包雨”将至！上市银行超2600亿元分红要来了]("http://www.jxyuging.com/uploadfile/2022/0610/20220610012333991.jpg)
银行股“红包雨”将至！上市银行超2600亿元分红要来了
-
5大苯乙烯龙头上市公司，请收藏好（2025/12/10） 当前焦点
![马斯克：三周内撤掉奥斯汀特斯拉Robotaxi的安全监督员 今亮点]("http://www.xcctv.cn/uploadfile/2022/0610/20220610101001790.jpg)
马斯克：三周内撤掉奥斯汀特斯拉Robotaxi的安全监督员 今亮点
-
乌兰察布：中心城区书店人气旺 市民打卡“充电忙” 即时看
-
每日热门：国家统计局：11月PPI同比下降2.2%
![焦点观察：状元郎13中5贝恩37+6+5，希罗末节0分，魔术16分逆转热火晋级东决]("http://img.rexun.cn/2022/0610/20220610100927296.jpg)
焦点观察：状元郎13中5贝恩37+6+5，希罗末节0分，魔术16分逆转热火晋级东决
![贝恩37分鲍威尔21+7 魔术胜热火挺进NBA杯半决赛_报道]("http://img.haixiafeng.com.cn/2022/0610/20220610014634425.jpg)
贝恩37分鲍威尔21+7 魔术胜热火挺进NBA杯半决赛_报道
![即时：港股异动 | 红星美凯龙(01528)再涨超10% 公司与左右家居深化战略合作 探索新零售转型路径]("http://caixunimg.483.cn/2022/0610/20220610014308294.jpg)
即时：港股异动 | 红星美凯龙(01528)再涨超10% 公司与左右家居深化战略合作 探索新零售转型路径
-
热讯:九鼎投资：12月9日获融资买入310.27万元
-
泰格医药：12月9日持仓该股ETF资金净流出1114.46万元，3日累计净流出1000.58万元
-
东利机械：融资净偿还143.08万元，融资余额7844.29万元（12-09） 报道
![热点！队记：杨瀚森身体不适，将缺席今日混音队G联赛比赛]("http://img.tiantaivideo.com/2022/0610/20220610111630322.jpg)
热点！队记：杨瀚森身体不适，将缺席今日混音队G联赛比赛
![今日看点:永太科技每年分红怎么样（2025/12/10）]("http://caixunimg.483.cn/2022/0610/20220610014154521.jpg)
今日看点:永太科技每年分红怎么样（2025/12/10）
![孤雨（12.10）主要商品操作建议]("http://www.cnmyjj.cn/uploadfile/2022/0610/20220610113604867.jpg)
孤雨（12.10）主要商品操作建议
![每日关注!【ETF动向】12月9日鹏华科创板综合ETF基金跌0.24%，份额减少500万份]("http://img.haixiafeng.com.cn/2022/0610/20220610014906528.jpg)
每日关注!【ETF动向】12月9日鹏华科创板综合ETF基金跌0.24%，份额减少500万份
-
报道:拉莫斯社媒：我永远为担任蒙特雷队长而自豪，感谢俱乐部球迷
![保定诚方箱包有限公司成立 注册资本10万人民币]("http://baiduimg.baiduer.com.cn/2022/0610/20220610012851480.jpg)
保定诚方箱包有限公司成立 注册资本10万人民币
![快讯:中国股市：集装箱产业龙头共四只（关注收藏）（2025/12/9）]("http://www.dianxian.net/uploadfile2022/0610/20220610022056230.jpg)
快讯:中国股市：集装箱产业龙头共四只（关注收藏）（2025/12/9）
![杰富瑞上调迪尔目标价至475美元]("http://img.dcgqt.com/2022/0610/20220610013609979.jpg)
杰富瑞上调迪尔目标价至475美元
![动态:生意社：12月9日山东地区涤纶短纤市场行情走跌]("http://img.dcgqt.com/2022/0610/20220610013247930.jpg)
动态:生意社：12月9日山东地区涤纶短纤市场行情走跌
![实时焦点：西藏珠峰：截至2025年11月28日公司股东总户数116038户]("http://www.jxyuging.com/uploadfile/2022/0610/20220610012429935.jpg)
实时焦点：西藏珠峰：截至2025年11月28日公司股东总户数116038户
-
快消息！国联人寿蝉联“中国最佳保险资金TOP20”荣誉
![[快讯]中红医疗:子公司参与集中带量采购项目拟中选 热头条]("http://caixunimg.483.cn/2022/0610/20220610014037353.jpg)
[快讯]中红医疗:子公司参与集中带量采购项目拟中选 热头条
-
每日快看：福莱特玻璃(06865)委任钮丽萍为职工董事
![和顺电气：中标国家电网1.07亿元采购项目_焦点滚动]("http://img.kaijiage.com/2022/0610/20220610024856994.jpg)
和顺电气：中标国家电网1.07亿元采购项目_焦点滚动
![高凌信息(688175.SH)：股东汉虎纳兰德、高灵管理及汉虎华金减持53.77万股公司股份]("http://img.tiantaivideo.com/2022/0610/20220610111657640.jpg)
高凌信息(688175.SH)：股东汉虎纳兰德、高灵管理及汉虎华金减持53.77万股公司股份
![篮球跃动驱散寒意，文创匠心凝聚力量——连云港锦屏镇首届全民五人篮球赛圆满落幕_微速讯]("http://www.jxyuging.com/uploadfile/2022/0610/20220610012319342.jpg)
篮球跃动驱散寒意，文创匠心凝聚力量——连云港锦屏镇首届全民五人篮球赛圆满落幕_微速讯
![生 意 宝(002095):控股股东减持股份触及1%整数倍]("http://www.cjcn.com/uploadfile/2022/0610/20220610020249816.jpg)
生 意 宝(002095):控股股东减持股份触及1%整数倍
![今日视点:新天地：富马酸亚铁原料药上市申请获批准]("http://imgnews.ruanwen.com.cn/2022/0610/20220610111128356.jpg)
今日视点:新天地：富马酸亚铁原料药上市申请获批准
-
厦钨新能：公司通过掺杂常规固相法颗粒使得磷酸铁锂粉末的压实密度达到第四代以上磷酸铁锂的标准
![柏诚股份：公司与昆仑芯（北京）科技有限公司目前没有业务合作]("http://www.xcctv.cn/uploadfile/2022/0610/20220610101018368.jpg)
柏诚股份：公司与昆仑芯（北京）科技有限公司目前没有业务合作
![佛山市新佳盛科技有限公司成立 注册资本160万人民币]("http://www.cjcn.com/uploadfile/2022/0610/20220610020212966.jpg)
佛山市新佳盛科技有限公司成立 注册资本160万人民币
-
焦点讯息：小米放大招！三款新车曝光，雷军的造车野心藏不住了
![日经225指数收涨0.14% 报50655.1点_播报]("http://img.xunjk.com/2022/0610/20220610022241559.jpg)
日经225指数收涨0.14% 报50655.1点_播报
-
利率下行慌什么？2025年12月福满佳C款分红保险打造家庭财富安全垫