首先可以找银保监会申请。网贷一般来说都不会直接同意协商，就算是协商降低利息都很难，更被说是停息挂账了。但是如果自己真的有这个需求的话，可以打电话给银保监会说明情况，网贷公司会被银保监会督促进行平等的协商。

其次可以直接电话申请。虽然逾期之后会接到催收电话，但是不会接到协商的电话，一定要自己主动打电话给网贷客服才能够申请停息挂账。显示拨打客服电话，然后转到人工接听，就可以表达需求，然后申请停息挂账了。

贷款逾期了如何恢复信用

贷款逾期了需要维持五年没有位于行为，五年之后逾期记录自动消除。贷款逾期影响信用后，只要还清欠款，再等待五年就可以恢复信用的。

根据《信用业管理条例》，信用机构对于个人不良信息是有固定的保存期限的，具体为：自不良行为或事件终止之日起为5年，超过5年的，应当予以删除。也就是说贷款逾期后，从还清款项的那一天起往后推算5年，之后不良信用记录就会被删除，但如果一直没有还款，是不会恢复信用的。