第一步、打一份信用报告，看一下哪些上信用，看看哪些不上信用，打开APP或者打电话给客服，统计一下自己的负债总额，做一个表格。然后自己去了解催收、减免、起诉的一些流程和规则：

比如什么是暴利催收，各银行协商成功的案例，协商还款的法律依据等等;

比如和银行协商过程中，基本刚开始银行都不会轻易同意。

这时候我们可以搬出相关法规，即债务人在特殊情况下无力偿还，债务人仍有还款意愿的，银行可以和债务人进行平等协商，个性化分期协议最长还款时间不超过60期。

第二步、准备一个手机，最好是能录音了，只接催收的电话和你后期沟通协商的额电话。记得每一通电话都要录音。催收电话选择性接，一个星期接一到两个，保证你不失联，说清楚，不是不还，现在要安心赚钱，一定会还，千万不要说不还之类的话，不要留下把柄在别人手里。

第三步、再列个表格，把自己的收入和支出统计一下，看看自己能拿出多少钱去还债。合理规划每一分钱，千万不要还最低，因为想协商必须逾期，目前了解的只有浦发是可以逾期前就协商的，方案也是比较理想的。

信用卡起诉后多久才会被强制执行

在起诉的时候，期间是有着一个时间空挡期的，大概是有两到三个月的时间，因为起诉也是需要一定的时间的吗，在这个期间内，其实持卡人是可以申请再次诉前协商的，协商的内容大概率也是怎么进行还款啊，只要协商成功，办理了个性化分期或者签订还款合同，持卡人就可以要求银行撤销对自己的诉讼。