1、主动联系银行：持卡人需要主动告知银行自己目前欠款金额与利息、罚金情况，让银行协商部门电话与本人沟通，然后提前做好预算。

2、准备法规依据：在与银行协商还款部门沟通时候，确认欠款金额超过本人还款能力，且持卡人有强烈的还款意愿，说明目前的特殊情况，如果银行松口，准备好相关证明，记得做好录音工作。

3、制定详细还款方案：在银行同意协商分期后，制定详细还款方案，再次确定还款期数，还款金额等，并做好录音工作。

4、签订个性化分期协议：大部分银行个性化分期协议方式都是录音的，所以做好录音工作，一旦协议签订成功，记得每月按时还款。

信用卡逾期怎么去应对

1、逾期时间一个月：如果持卡人逾期时间比较短，那么最好是在逾期后全额还款，并主动联系银行说明逾期原因，尽量恳求银行不要上报逾期记录。

2、逾期时间超过三个月：如果持卡人逾期时间超过三个月，这时候产生的逾期利息和罚金会比较多，所以尽量还清逾期账单后，继续使用此信用卡两年，不然逾期记录会一直存在。

3、逾期时间长且无力偿还：如果持卡人逾期时间长，即使没有能力去偿还，也要和银行沟通好，表达自己强烈的还款意愿，协商分期还款，在协议达成之后，罚息和罚金会停止收取，也不会有任何催收行为。