可以。

自己肯定是可以找银行申请停息挂账的，其实就算是找法务公司帮忙，他们也只是给一些协商的建议，从而提高协商的成功率，并不能代替持卡人去找银行还款。所以归根结底还是要自己去协商，只要协商之前提前准备好相关材料，然后找一些协商话术，尽量在协商的时候真诚一点，完全是可以自己申请协商并且完成协商的。

信用卡催收流程介绍是什么

1、短信催收：再你刚逾期未久时，银行会发短信给你，提醒你尽快还款。

2、电话催收：若你信用卡逾期一个月左右仍未还的话，银行就会让客服人员通过电话来对你进行催收。

3、信函催收：你若信用卡逾期长时间不还，像逾期一两个月，银行就会告知你，会给你发律师函，让你尽快还款。

4、上门催收：像逾期3个月还未还的，银行就会委托第三方，也就是催收公司，上门来进行催收。这种催收手段较为恶劣，对个人生活影响相当严重。

5、起诉：若银行采取上述方法你仍然没有还款，或者失联的话，银行就会寻找向法院提起诉讼，来让你还款。