要主动跟银行申请，并且积极的协商。

持卡人最好是主动拨打发卡银行的服务热线电话，在电话里面表明自己的还款意愿，申请停息挂账。然后在协商的时候具体的说清楚，自己有还款意愿，但是在近期却没有还款能力，又不想信用卡继续逾期，因此会向银行申请停息挂账。当然只有意愿是不够的的，需要有对应的材料证明自己现在确实还不上欠款，而且之后是可以还上欠款的，这些条件都满足了银行才会同意。

信用卡停息挂账需要准备什么

逾期原因证明：如果自己真的有困难，比如经济困难，或者是生病、失业等等，都是造成逾期的原因，提供这些证明就可以表明自己逾期的原因，并不是自己故意的，而是发生了意外情况。

经济证明：包括银行流水后者是工资流水，经济证明主要是说明现在的经济情况，还有对未来经济情况的预测，既表明现在还款是很困难的，又可以表明之后还款是有能力的。