如果个人征信上有不良逾期记录，征信报告是无法自动修复的，要想恢复征信报告，首先需要还清征信报告上的逾期欠款，然后从还清欠款当天开始计算，征信报告上的不良记录保留五年就会恢复正常了。

如果是因为申请贷款的次数太多，导致个人征信报告上有多个查询记录，征信报告变花了，这种情况下用户只需要在半年内尽量不要申请任何的信贷产品，慢慢的征信上的查询记录就会被覆盖住的，征信变花的情况就会恢复正常。

个人征信不良记录如何消除?

方法一：覆盖不良记录

信用卡记录只显示最近24个月的情况，以往的记录一般不会查询。所以当出现不良记录后千万不要注销信用卡。持卡人需要在还完欠款后的24个月中，每个月至少消费1元并按时还款，那么以往的不良记录就可以被覆盖，重新产生了良好记录，不会对之后的信贷造成影响。

方法二：举证消除污点

有时候，个人信用污点可能是银行原因造成的，比如：个人睡眠信用卡产生了年费，长时间内都没有收到过银行的短信、电话或邮件账单提醒，结果被记上不良信用。此时，持卡人可以提供手机通话记录或短信等有力证据给银行，要求将不良信用记录撤销。

方法三：申请还款延时

现实生活中，有些人会因为忘记，临时缺钱等各种原因，而错过了还款期限，其实遇到这样的尴尬处境，应该及时跟银行客服进行电话沟通，申请延时还款，现在大部分银行都会提供1-3天的延时还款服务，还是比较人性化的。

方法四：提出异议申请

如果个人征信莫名出现一些不良记录，可以持个人有效身份证件复印件，亲自或书面授权委托他人在人民银行征信服务中心或当地人行支行填写异议申请单提出申请，央行会进行调查取证，一旦核实为误录，就会根据申请和调查结果修正你的信用记录。