1、主动联系欠款网贷平台

网贷平台逾期后只会找借款人催收，并且是欠多少要还多少，不会主动说帮借款人停息挂账。为此想要停息挂账只能由借款人主动去联系网贷平台协商，比如可以打网贷平台的服务热线，或者是联系在线客服都行。

2、说明无力还款的难处

一般是要给出不可抗拒的理由，因为这样子才能证明借款是确实无力偿还的，否则就会被认为是故意不还款。一般像生病住院，被隔离、失业等等都属于不可抗力导致的无力还款原因，关键是得提供相关的资料进行佐证。

3、表现出还款意愿

网贷如果可以停息挂账也只是不再涨利息而已，之前产生的欠款还是得还款的。而网贷平台得看到借款人的还款意愿，才有可能同意为其办理停息挂账。借款人就得提供自己的存款、收入证明，证实自己是有还款能力只是暂时无法一次性还清，甚至可以自己先制定一个还款计划。

网贷逾期会冻结银行卡吗

网贷逾期虽说会带来不好的影响，但一般不太会出现把借款人名下的银行卡都冻结的情况。很多网贷并没有接入央行信用系统，所以逾期情况也只是记录到大数据里，和信用没什么关系。信用上没有网贷逾期记录，自然就不太可能会影响到名下的银行卡。