等额本金。

提前还款有等额本金和等额本息这两种，等额本息就是每个月还的本金和利息之和不变，等额本金就是每个月还的本金不变，利息会逐渐减少，因为总欠款每月在减少，所以利息每个月递减。所以说提前还款选择等额本金的话会相对好一些，因为之后的还款压力会不断减少，并且提前还款还可以减少本金，利息会更少一些。当然如果经济能力不足的话，选择等额本金也不错。

提前还贷款需要提前多少天申请

要看实际情况，银行规定不同，提前的时间就不同意。

房贷提前还款需要通常提前申请一个月左右通知预约银行，有的银行办理提前还款手续需要30天左右。但也有一些银行规定只要提前5到7天跟银行预约就可以了。所以具体的时间还是要看情况，在贷款合同里面对于提前还款应该是有规定的，最好是先打客服电话了解情况，然后再实际的申请，保证按照自己的规划在行事。