首先，应尽快联系出借方和服务机构，表明自己的履约意愿，详细介绍目前经济状况，积极协商延期还款方案，可以有效缓解逾期状况，避免逾期费用增加。其次，可以考虑办理贷后保障，去担保公司申请及办理贷后保障，该机构会针对逾期者提供综合的担保方案，并代逾期者参加法律诉讼，催促其履行义务，有效解决逾期问题。最后，可以尝试借助第三方机构或平台，进行合理的贷款调整，相对灵活的还款期限、较低的利息以及更可靠的服务体系，让自己更容易偿还网贷。

网贷逾期了有哪些后果

1、网贷逾期会降低信用分，越是逾期越深，借款人的信用分也会越低。而信用分是审核信用卡等金融产品时，是一个非常重要的参考。一旦信用分过低，可能会影响到借款人获得其他类型的贷款，从而影响到借款人的融资能力。

2、逾期的借款人还款时可能会被要求支付更高的利息，因为银行或金融机构会根据网贷逾期情况，增加利息。

3、网贷逾期的借款人还会被拖欠信息登记到信用信息数据库，这就意味着借款人可能会受到金融机构的限制，有可能被拒绝贷款申请。