1.向银行表达还款意愿。信用卡逾期还不上时，千万不能不管不顾。首先要与银行取得联系，表明自己目前的经济状况，主动表示还款意愿，希望银行协调定制合理的还款计划。

2.保证通话畅通。银行工作人员在逾期后会不断联系你，但千万不要刻意躲避这些电话。

3.及时向亲友借钱。如果与银行商议好了，到期仍有还款压力，一定要及时向亲友借钱还款，否则会被银行起诉的。

信用卡逾期还清后征信的多久能恢复

1、信用卡逾期还清后征信需要5年的时间才能恢复。

2、因为根据《征信业管理条例》第十六条规定,“征信机构对个人不良信息的保存期限自不良行为或者事件终止之日起为五年,超过五年的应当予以删除”。也就是说,把欠款还清后5年才会删除之前的不良征信记录。有些人就想着逾期还款后注销信用卡就可以了,其实,这张卡里的还款记录并不会因为销卡而在征信上消失,征信同样会记录销卡前5年的使用情况。”