如果是已经记入到了个人信用的话，至少需要五年才能恢复信用，如果是还没有上传记录，可以跟银行协商，不要上传，然后即刻恢复信用。

信用卡逾期会上传央行记录，如果已经有记录了，那就只能还清欠款，然后保持好个人信用的情况，等到五年之后自动删除记录。但是如果是还没有上传记录的话，赶紧还款，然后跟银行协商不要上传，只要记录没有上传，对个人信用就没有太大的影响。

如何让银监局介入信用卡协商

可以直接电话联系银监局或者写邮件到银监局邮箱里面，然后等待对方回复。

一开始肯定是要跟银行主动联系进行协商，银行不理会，或者是不答应才能够去找银监局帮忙。需要注意，即便是银监局介入，也不会直接干预到协商结果，只是会督促银行和用户进行协商处理，最终是否能够达成一致，还是要看银行的审批结果如何。所以具体的结果还是要看实际的情况，如果可以协商，自然请银监局就是有用的，如果不能协商，请银监局介入也没用。