停息挂账的好处：

1、停息挂账就是逾期罚息可以不再计算，用户逾期之后的罚息只计算到申请停息挂账成功的那一刻，之后的时间里只需要偿还之前产生的罚息与所有本金即可;

2、最长可以五年内都不会增长利息，只需要按期偿还剩余的本金即可;

3、不会再被银行催收，也不用担心被银行起诉;

停息挂账的危害：

1、停息挂账协商成功之后，用户的个人信用上会有所体现，这等于是意味着用户在停息挂账期间不可能再办理银行的任何贷款业务和信用卡，就算停息挂账还清之后也很难再办理这些业务。

2、用户不能再次出现逾期，一旦在停息挂账的还款期间再次逾期，新还款协议就会立即作废，银行将会要求用户一次性还清欠款。

如何和银行协商停息挂账

用户最好在信用卡逾期三个月的时候协商停息挂账，因为若是逾期时间太短，银行便不会轻易，而逾期三个月银行就很有可能会进入起诉的流程，这时银行会关注用户的还款意愿，若是有还款意愿，银行也愿意与其协商还款。

用户应该向银行说明自己的逾期原因和目前的经济困难，并且最好出示自己经济困难的相关证明，表明自己无力还款的真实性，比如失业证明、低保等一些证明资料，在协商的过程中直接提供即可。