不是很严重，但是要尽快还清欠款才行。

信用卡偶尔逾期一次，或者是短时间的逾期，影响都不是很大。严重逾期是指：连续逾期三次或者是两年内逾期6次才是严重逾期。所以单次逾期7天的话并不是很严重的事情。不过就算不严重，也要尽快还清欠款才行，尽早还清就可以尽快修复个人信用，而且短时间逾期利息不高，逾期时间长了的话，逾期的利息就会非常多，还款压力会很大。

信用卡逾期7天要怎么解决呢

还清欠款然后告知银行，还不上的话要协商延期还款。

如果是自己忘记时间，导致欠款还不上的话，要尽快还清欠款，包括本金和逾期产生的利息等等都要还清才行。还清之后主动打电话给银行，说清楚实际情况，不要让他们觉得是恶意逾期。如果暂时还不上欠款，也要联系银行说明原因，然后尽可能的协商延期还款，虽然不一定能成功，但是主动申请了可以表明还款意愿，对于之后协商也是会有帮助的。