近日，有些省份或地区甲型流感已开始点状出现，对于甲流“科学预防”、“正确用药”，才能在治疗上少走弯路，缩短病程。

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“预防为主”是最重要的手段，接种疫苗是保护自己和家人免受病毒感染、减少甲流相关并发症和死亡的最为经济、有效的手段，尤其是老年人、儿童和有慢性基础性疾病患者以及医务人员等高风险人群，更应积极做好接种。

平时尤其要做到勤洗手，餐前便后，擤鼻涕、打喷嚏后以及外出回家和接触公共物品之后，尽可能进行酒精消毒。

居家或办公场所、学校教室应保持一定的空气流通，密闭场所要不定时的开窗换换空气，保持环境卫生清洁，注意防寒保暖，在开窗通风过程中避免着凉。甲流期间应尽可能少去人群密集场所，与他人接触保持一定的社交距离，适度锻炼身体，根据天气变化适时增减衣物防备着凉。

坚持平衡膳食，勤饮水，保障睡眠，增强机体免疫力和抵抗力。

这一阶段身体一旦岀现不适症状也不必惊慌，平时应掌握一些疾病常识。一般来讲，流感的症状比普通感冒会更重一些，常常表现为高热，体温可达39～40℃。特别是甲型流感，全身症状比较明显，比如头疼、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等，病程一般也比普通感冒要长。当然，要准确区分甲流和普通感冒，还需要到医院进行检测，避免耽误和错过最佳治疗机会，做到早发现、早治疗、早康复。

一般患者在出现不适症状后，首先建议居家休息，保持房间通风，饮食应易于消化和富有营养，勤饮些水，尽量减少与他人接触。如果是普通感冒，症状较轻，可不需药物治疗，一般2到3天既可康复。对于甲流患者，建议应首先自我隔离，避免影响家人和周围人群，在保证充分休息及均衡营养的前提下，配合抗病毒药物治疗。

中药对于治疗甲流具有独特优势，能够实现标本兼治，比如像连花清瘟，在抗病毒的同时，实现表里双解，对于“风热犯卫型”、“表寒里热型”、“热毒袭肺型”流感，均有较好的治疗和改善效果。同时，其对于甲流常见的发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等症状，具有多靶点治疗，也有全面改善的综合优势。

据多个科研机构实验研究证实，连花清瘟具有广谱抗病毒作用，对甲型流感病毒(H1N1、H3N2)、乙型流感病毒等有很好的抑制作用。循证医学研究也证实连花清瘟抗甲流H1N1病毒的效果与奥司他韦无差异，且退热及缓解咳嗽、头痛、乏力、肌肉酸痛等甲流症状优于奥司他韦。该药治疗流行性感冒还曾荣获国家科技进步二等奖。

由于普通感冒、甲流等呼吸道感染疾病传播快，感染机率高，同时此类疾病的发病症状往往有许多相近或相似之处，因此，除要做好日常物理性防护外，准备一些抗病毒的药物和做好辨证施治十分重要。

(文章来源：环球网)