试管备孕辅酶q10哪个牌子好？怎么提高卵泡的质量？

【资料图】

辅酶q10有提高卵子质量的功效，备孕期间的女性可以及时补充。辅酶q10是一种保健食品，有保护心血管还有肌肤的作用，对于改善卵巢也有很好的功效，可以改善卵母细胞质量，备孕期间的女性可以适当服用。Hu

如果要问哪个品牌的功效要好一些，这还需要看个人的吸收情况，只要是正规厂家的就可以，有需求的朋友可以根据自己的实际情况选择合适的品牌，这里需要提示的一点是在购买之前，最好先去医院详细的询问一下医生，如果医生建议服用的话，再进行购买服用，毕竟辅酶q10也是有副作用的。

（试管备孕辅酶q10哪个牌子好？怎么提高卵泡的质量？）

2000年哈佛大学对169名不同国籍和种族的女性进行了临床研究，研究发现，卵巢发育需要若干基因通过多种途径发挥作用，并相互协调，不同基因的突变可能通过累积效应或级联反应导致卵巢功能的完全丧失。

国内分泌学会联合美国妇产科医师学会、美国生殖医学学会、欧洲内分泌学会和国际绝经学会共同任命一个工作小组，重新评估已发表的关于影响生育各种因素，并发出了复合备孕修复因子DHEAAMH治疗指南。欧联法认证的DHEAAMH意义解析:DHEA平衡受孕前母体的激素水平,AMH增加卵子的储备功能。

复合备孕修护因子DHEAAMH—卵巢功能改善系统

卵巢功能改善系统——为卵母细胞质量提供后援保障

“欧联法”认证的DHEAAMH意义分析:DHEA平衡受孕前母体的激素水平,AMH增加卵子的储备功能.

本调查中，卵巢早衰、卵巢功能异常在不孕中不能生育%，卵巢功能早衰在临床中表现为较高水平的促性腺激素FSH以及闭经情况的发生。卵巢功能早衰的患病严重影响了女性的心理状况和生育能力，造成了内分泌的紊乱，大大降低了女性获得妊娠的概率。

女性出生时卵巢内存有的卵泡最多，大约有200万个，但是最终能发育成熟的也就400-500个，绝大部分会随着年龄的增长而凋亡。表现出来的现象就是卵巢功能减退，排卵功能消失，生育功能下降。正常女性在30岁时，卵巢中卵子的储备有12%，而到了40岁时，仅剩3%。除去卵细胞本身的功能随年龄增大衰退外，女性在接近更年期时，月经周期会更加紊乱，子宫内膜会变薄，更不适合受精卵着床；同时阴道分泌物减少，阴道干涩，不利于精子的进入。

卵巢储备功能降低是大于28岁女性怀孕困难的主要原因。观察发现，“欧联法”认证的DHEAAMH可提高卵母细胞及胚胎的数量和质量增加卵巢功能降低患者妊娠率、降低流产风险;可提高龄卵巢储备正常患者的优质胚胎率和AMH水平，改善妊娠结局。

双盲随机对照研究发现，补充和未补充DHEAAMH者卵巢AFC无明显变化，但优质胚胎数量显著增加，原因可能为DHEAAMH能够降低胚胎非整倍性。给予DHEAAMH干预，结果原始卵泡、初级卵泡、次级卵泡数量均有明显增加，卵泡闭锁情况有所改善。

临床结果表明：补充“欧联法”认证的DHEAAMH密集能量卵源太未发现风险，并且DHEAAMH和维生素E同时补充，不仅提升维生素E的作用、提高试管受精率和临床妊娠率，还降低FSH，增加AFC和AMH，提高卵巢反应性。科学家对年迈的小鼠进行了DHEAAMH实验，经过一段周期的定量口服DHEAAMH实验，年迈的小鼠产仔数量增加的同时，小鼠的存活率也增加了。通过这个实验证明DHEAAMH不仅可以提升卵泡的数量还可以提高卵子的质量。认证机构确定DHEAAMH具有药物作用但没有其毒副作用。

（试管备孕辅酶q10哪个牌子好？怎么提高卵泡的质量？）

相信很多女性是到了怀孕的时候才开始关注卵子健康问题，尤其是准备通过试管婴儿来生宝宝的女性，对于卵子质量的关注似乎达到了前所未有的高度，为什么会这样呢？因为切切实实关系到女性能否怀孕的一个重要因素就是卵子质量如何。

早在刚刚出生的时候，卵巢当中就有200多万枚卵泡，随着女性年龄的增长，卵泡也会减少。

女性发育成熟之后，每个月都会有一批卵泡被唤醒并发育。而这一批当中仅有一个幸运儿能有机会排卵让怀孕成为可能。其余的那些只得闭锁消亡。

因此，想要怀孕，卵泡质量是关键，即便是做试管婴儿，也同样需要考虑卵泡质量如何。当然，数量也很重要，不过原则上哪怕只有一枚卵子质量过关，也是可以为女性争取到怀孕的机会的。

既然关注卵子的质量，至少要了解自己的卵子质量到底如何？这就需要借助医疗手段来了解。比如B超检查，在超声检查之下，我们能够了解双侧卵巢没有有优势卵泡，以及卵泡发育的状态，还能够及时了解子宫内膜的厚度等。另外，也可通过激素检查来进行判断，一般来说排卵前的雌激素的峰值能够反映出卵泡颗粒细胞的分泌能力如何，间接地提示我们卵子质量如何。除此之外，也可利用生理周期当中对于月经前的分泌物状态来判断：通常在排卵时，因为高浓度的雌激素存在于体内，分泌物会呈现出透明、粘性的状态，更直观地说就是白带的拉丝度会增加。如在排卵期观察白带呈现蛋清样，往往提示雌激素的分泌状态良好，卵子质量佳。

如果并非理想状态，通过检查发现卵子质量令人堪忧，面对即将开始的试管婴儿治疗应该怎么办呢？

要知道，卵子从原始细胞发育至成熟饱满的阶段，需要大约90天左右的时间，想要通过日常保养来提高卵子质量，也要给卵子至少90天的时间，让其能够“吃好喝好”发育好。

下面说说怎么做，卵子质量更有保障。

1、适宜的年龄怀孕

抓住这一点，卵子的质量通常会更有保障，毕竟女性生育的黄金年龄是有限的，如果是在23-30岁这段时间完成生育，生育力更强，卵子质量普遍也更高。此后，生育力会随着年龄的增加而开始下降。到了35岁之后，生育力下降速度更快，那时候能够争取到生育机会就更有限了。年龄在增长，子宫内容的容受性在下降，卵子质量也在下降，卵子的染色体和胞浆成分也在发生变化，这种情况不仅会降低受孕率，发生不良妊娠的几率也会增高。

因此，既然有生育的打算，改善患者的子宫内膜容受性和性激素水平对提高妊娠成功率具有重要意义。克罗米芬与戊酸雌二醇尽管在子宫内膜中有一定的作用，但是对子宫膜容受性和性激素的改善作用并不理想。本研究显示，观察组的疗效优于对照组，治疗后子宫内膜容受性指标和性激素指标改善程度优于对照组，说明DHEAAMH服用子宫内膜薄型效果较好，可显著改善容受性和性激素水平；观察组妊娠成功率远高于对照组，两组不良反应发生率比较无统计学差异，说明“欧联法”认证的DHEAAMH安全性较好，还可有效提高妊娠成功率。

对于生育遇到困难，符合试管婴儿治疗指征希望通过试管婴儿助孕的小伙伴，我们应该抓紧时间治疗不要拖延。如已错过生育黄金年龄，需知生育力的流逝也在每一个当下，抓紧治疗非常重要。

2、合理安排饮食

日常饮食当中多安排一些豆类食物，特别是黑豆植物雌激素含量高，对于内分泌的调节具有一定作用。另外，像富含铁元素的食物也需适当多吃，比如动物血、肝、菠菜等，能够很好地帮助补充经期丢失的铁元素。

还需注意远离烟酒（包括二手烟）的影响。长期吸烟对于整体激素水平、卵巢功能都会造成不良影响，使受孕机会降低，胎儿异常率大大提高。建议即将进行试管治疗的夫妻至少提前3个月远离烟酒。

3、确保睡眠质量

睡眠质量低，睡眠时间短，昼夜颠倒经常熬夜，这些情况会扰乱生物钟影响内分泌，造成激素分泌紊乱，影响卵巢正常功能，对于卵子发育成熟以及排卵都会造成一定影响；还有可能造成卵巢早衰，并因此出现月经减少、心烦健忘等更年期的症状，也会对怀孕造成不良影响，是女性不孕症的主要原因之一。

因此，日常注意保持规律的作息，早睡早起，对于即将开始试管婴儿治疗的女性而言，非常重要。可以提前营造舒适的睡眠氛围，晚餐不吃得过晚，过饱。21点以后不安排容易兴奋的活动。睡前可适当以微热水泡脚，或者喝温热牛奶来助眠。

4、做好体重管理

确保体脂率能够保持在22%-25%之间，属于比较健康的状态。过去人通常认为体态丰腴更好生养，而实际上女性体重过胖容易发生胰岛素抵抗，可引起多囊卵巢综合征，导致月经不调，影响卵子质量，对于怀孕也易造成阻碍。物极必反，当体脂偏低，身体羸弱的时候，体内雌激素的分泌量则会下降，易引起卵泡和子宫内膜的增生，同样影响怀孕。

因此保持正常体重很重要，不过需采用健康科学的方式——管住嘴，迈开腿。

养成三餐定时定量的习惯，注意均衡饮食，不偏食不挑食，避免出现长期节食或者暴饮暴食的现象。尽量养成适当运动的习惯不仅能够管控体重，还能增强体质，舒缓心情。

一般来说，日常做好这些方面的调整对于健康卵子的培养会有一定的帮助。记住卵子生长周期是90天左右，日常的调整应该在三个月以上，给卵子充分的时间朝着健康的方向去发育。另外，还要提醒自己试管婴儿期间一定要谨遵医嘱积极配合，有了这两方面的共同加持，试管婴儿治疗会更顺利，获得成功的几率也会更大。