1、打电话给银行官方，电话预约申请;

2、可以在营业网点预约申请停息挂账，要注意在营业网点申请停息挂账，表达自己的偿还意愿和当前的困难。经过协商，签订一个新的还款协议，就基本完成了停息挂账的申请了;

3、如果无法协商，也可以通过法律渠道维护自己的利益。

信用卡逾期三个月如何跟银行协商

用户的贷款或者信用卡逾期了三个月，用户应该主动与银行联系，先表明自己不是恶意逾期，再说明导致逾期的原因，最后向银行申请协商还款。

只要用户的态度良好，并且还款意愿较强，银行通常会同意与用户协商。但是，用户经常逾期，银行就会拒绝用户的协商申请。总而言之，用户在逾期后与银行进行协商还款，并不能确保百分百成功，银行有一定的几率会拒绝用户的申请。